Otaki kumi2020年3月2日読了時間: 1分無謀な挑戦更新日:2020年3月7日毎晩の習慣になっているストレッチ。最近は、ほどよく体が温まったところで、以前かじったヨガのポーズを取りながら筋を伸ばし、呼吸を整えしているのだけど、昨夜“鳩のポーズ”に挑戦してみたところ・・・ん? あれ? どうすればいいんだ? んーーー?と、しばしジタバタ。。あれ?なんて思うことがおこがましいくらい、私の体は硬かった。
毎晩の習慣になっているストレッチ。最近は、ほどよく体が温まったところで、以前かじったヨガのポーズを取りながら筋を伸ばし、呼吸を整えしているのだけど、昨夜“鳩のポーズ”に挑戦してみたところ・・・ん? あれ? どうすればいいんだ? んーーー?と、しばしジタバタ。。あれ?なんて思うことがおこがましいくらい、私の体は硬かった。