無謀な挑戦

毎晩の習慣になっているストレッチ。

最近は、ほどよく体が温まったところで、以前かじったヨガのポーズを取りながら筋を伸ばし、呼吸を整えしているのだけど、昨夜“鳩のポーズ”に挑戦してみたところ・・・

ん？　あれ？　どうすればいいんだ？　んーーー？

と、しばしジタバタ。。

あれ？なんて思うことがおこがましいくらい、私の体は硬かった。